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IMG 20170930 WA0017Dimensión física

Actividades deportivas


En el Colegio Mayor Vedruna ofrecemos la oportunidad de practicar distintas actividades deportivas. Pensamos que el deporte  es una actividad muy importante tanto para el bienestar físico como psíquico así como para  el desarrollo de habilidades y competencias de cooperación,  compañerismo, superación, esfuerzo y trabajo en equipo, juego limpio y sana competencia. El objetivo de estas actividades es ayudar a nuestras colegialas a cuidar  y potenciar su dimensión física. Las actividades deportivas que ofrecemos durante este Curso:

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GAP


GAP es un tipo deporte que se engloba en la categoría de ejercicios de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos grupos musculares de forma aislada para aumentar su eficacia, mejorando la circulación sanguínea y posibilitando una mayor resistencia.

Zumba

Es un formato de deporte de acondicionamiento físico ofrecido mediante Zumba-Fitness, que combina baile latino con intervalos y entrenamiento de resistencia para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo y con un ritmo constante de alto impacto.

Una vez iniciado el Curso y presentadas las Actividades Anuales, por petición de las colegialas se forma esta Actividad de Zumba. Al ser una actividad demandado por un gran número de colegialas se forman dos grupos: Lunes y Jueves.

Se trata de una de las actividades deportivas preferidas de nuestras colegialas para mantenerse en forma y liberar el estrés de la vida académica.

Fútbol Sala

Es uno de los deportes en equipo más populares, como todos los deportes en equipo ayuda al desarrollo de la cooperación y compañerismo. Al participar en una competición también fomenta el esfuerzo, el juego limpio y la sana competencia. Otras de las habilidades y destrezas que promueve este deporte son:

  • Mejorar reflejos.
  • Aprender a decidir mas rápido.
  • Adquirir confianza en una misma.
  • Mejorar en la coordinación de piernas y brazos.
  • Aumentar la concentración.

Vóley

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Otro de los deportes en equipo femenino por excelencia en el Mayor. Fomenta todas las habilidades de los deportes de equipo y, además, es bueno para:

  • Coordinar movimientos.
  • Desarrollar  la orientación espacial.
  • Aumentar de equilibrio.
  • Desarrollar la capacidad de reacción.

Sevillanas


Es el baile típico de Sevilla. Baile andaluz que más se ha popularizado gracias, entre otras cosas, a la Feria de abril y romerías. Se caracteriza por su gracia, su viveza, su ágil dinamismo y su flexibilidad. Es un baile de pareja que se ejecuta en series de cuatro coplas, cada una coreográficamente distinta, con un breve intervalo entre una y otra. Se distingue cada copla con su coreografía correspondiente con los nombres de la primera, la segunda, la tercera y la cuarta. .

Competiciones deportivas


El Colegio Mayor Vedruna participa en la Asociación para Actividades Conjuntas de los Colegios  Mayores de Madrid en la Competición Deportiva  denominada "El Corte Inglés" (por ser su  mayor patrocinador). Este torneo enfrenta a los equipos de las Facultades y Escuelas de la Universidad Complutense y de los Colegios Mayores adscritos a ella.

Torneo Volley 2

 

 

 

 

 



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