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Dimension socio-emocional

Formación en competencias

 

En el Colegio Mayor Vedruna ofrecemos formación en competencias genéricas.  Cada actividad está dividida en módulos de unas 3-4 horas de duración. Por tanto la duración de la actividad será de unas 11-12 horas efectivas que finalizarán con una evaluación donde se demostrará si la colegiala ha asumido bien Conocimientos (prueba test para evaluar el –“saber”- ); habilidades (preguntas abiertas que buscan desarrollar el  - “saber hacer”) y/o actitudes (preguntas relacionadas con el “cambio” que se ha producido en la alumna en cuanto al – “saber ser”). A cada colegiala se le entregará al finalizar el curso, un diploma acreditado por el Colegio Mayor Vedruna que podrá incorporar a su CV y en caso de solicitarlo, una carta de recomendación siempre y cuando complete al menos el 50% de la formación ofertada.

1.  Denominación de la actividad: “Descubriéndome: La práctica de la Inteligencia emocional”

BREVE DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA:

Modulo 1.1: Fundamentos de la Inteligencia Emocional

  • Emociones: “Intus Legere: Leer el Interior”
  • Describir e interpretar los procesos cerebrales relacionados con las emociones
  • Conocer cómo funcionan las emociones y su influencia en otros procesos
  • Definir qué son las emociones, tipos de emociones, establecer su función y determinar su utilidad en nuestra vida
  • Abordar las necesidades psicológicas fundamentales
  • Aproximación a las Competencias Emocionales y profundizar en el Autoconocimiento o Conciencia Emocional


Modulo 1.2: Regulación Emocional 1

  • Pensamientos: “No se trata de hacer las cosas de forma diferente, se trata de ver las cosas de forma diferente”
  • Analizar el papel del pensamiento en la gestión emocional
  • Distinguir pensamientos positivos de pensamientos limitadores
  • Aprender a flexibilizar nuestro pensamiento: cambio de paradigma



Modulo 1.3: Regulación Emocional 2

  • Conductas: “Pero no solo puede serlo, tiene que parecerlo”
  • Distinguir pasividad, agresividad, manipulación del comportamiento asertivo
  • Práctica de la gestión asertiva de la ira/tristeza/miedo
  • Técnica DESC para la comunicación asertiva.




2. Denominación de la actividad: "Eficacia Personal"

BREVE DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA:

Modulo 2.1: Efectividad Personal 1: Ser proactiva

  • Conectarnos con  nuestros principios y valores
  • Tomar la responsabilidad de nuestra propia vida
  • Asumir que somos libres de elegir como queremos responder ante las situaciones de la vida
  • Elegir en relación a nuestros valores


Modulo 2.2: Efectividad Personal 1: Saber lo que quiero

  • Elegir la dirección y la misión personal
  • Establecer mis objetivos para crear mi futuro


Modulo 2.3: Gestionarme en el tiempo

  • Distinguir lo importante de lo urgente
  • La Matriz del tiempo
  • Priorizar lo importante: planificación personal



3. Denominación de la actividad: "Eficacia Interpersonal"

BREVE DESCRIPCIÓN DEL PROGAMA:

Modulo 3.1: Efectividad Inter-Personal 1: Negociación en las relaciones

  • La cooperación: Pensar en el beneficio mutuo
  • Las relaciones efectivas y duraderas requieren el respeto y el beneficio mutuo


Modulo 3.2: La Comunicación

  • Buscar primero entender antes de ser entendido
  • La escucha empática
  • La refomulación
  • El feedback
  • Formular preguntas poderosas

Modulo 3.3: La Comunicación no verbal
–    Conocer y dominar el lenguaje propio y el de los demás

Teatro


El colegio de Mayor Vedruna ofrece el teatro como otra más de sus actividades enfocada al desarrollo de la dimensión socio emocional de nuestras colegialas. La participación en el las obras de teatro contribuye a que nuestras colegialas obtengan los siguientes beneficios:

  • Confianza en uno mismo
  • Mejora de la expresión corporal
  • Autoconocimiento
  • Autoestima
  • Traslado de técnicas corporales a la cotidianidad,
  • Concentración
  • Deshinibición
  • Control corporal
  • Relajación
  • Aumento de la creatividad
  • Disciplina
  • Trabajo en equipo
  • Superación del miedo escénico


El teatro forma parte de las actividades culturales  en las que participamos en la Asociación para Actividades Conjuntas de los Colegios Mayores de Madrid, con el doble objetivo de que sirva como estimulo permanente de la tarea formativa que desarrollamos en el  Colegio  y también para mostrar públicamente los logros de nuestras colegialas. Esta actividad también participa en los Certámenes Culturales que impulsa la Asociación.

Esto nos permite trabajar mano a mano con otros Colegios Mayores adscritos a la Complutense con los que tenemos la oportunidad de hacer obras conjuntas, fomentar el trabajo en equipo y la cooperación y ampliar las redes sociales.

En el mayor siempre hemos apostado por esta actividad siendo bastante famosas nuestras obras y nuestro grupo de teatro Ginko Biloba,  en el resto de los Colegios y Universidades.

La Actividad de Teatro está formada por el Director, Actores, Actrices y Figurantes, incorporando,  además los siguientes Talleres de Formación, fundamentales para el desarrollo de la Obra:

Talleres de Teatro

Taller Escenografía: en este Taller se busca ser capaz de desarrollar los siguientes objetivos:

* Desarrollar su curiosidad y recoger, sistemáticamente, información para aumentar su conocimiento.

* Aprender a optimizar los recursos disponibles y las técnicas de dibujo y construcción.

* Analizar los espacios de la obra de teatro.

* Adquirir nociones de organización del espacio y adquirir destrezas básicas de dibujo,  pintura y acabados.

* Ser capaz de adaptarse a situaciones diferentes desarrollando una capacidad para pensar, para la innovación y la creatividad.

* Fomentar el trabajo en equipo y la creatividad en el decorado y atrezzo de la obra.

Taller Maquillaje: en este Taller se busca ser capaz de desarrollar los siguientes objetivos:

* Desarrollar su curiosidad y recoger, sistemáticamente, información para aumentar su conocimiento.

* Aprender a optimizar los recursos disponibles y las técnicas de maquillaje.

* Analizar los personajes de la obra de teatro y preparar los personajes.

* Ser capaz de adaptarse a situaciones diferentes desarrollando una capacidad para pensar, para la innovación y la creatividad.

* Fomentar el trabajo en equipo y la creatividad en la caracterización de un personaje.

* Ser capaz de apreciar las cosas buenas de la vida para compensar las dificultades y mantener un estado de equilibrio emocional y felicidad.



Las últimas obras representadas:


Curso 2012-13: "" (William Shakespeare)

TEATRO VEDRUNA-AQUINAS


(Muestra de los CCMM de Madrid XXVII)

Curso 2012-13: "Un marido ideal" (Oscar Wilde)

TEATRO VEDRUNA-ELIAS AHUJA


(Muestra de los CCMM de Madrid XXVII)

Curso 2011-12: "No te bebas el Agua" (Wooly Allen)

TEATRO VEDRUNA-ELIAS AHUJA 


(Muestra de los CCMM de Madrid XXVI)

Curso 2011-12: "La Ópera de los dos centavos" (Bertolf Brecht)

TEATRO VEDRUNA-AQUINAS 


(Muestra de los CCMM de Madrid XXVI)

 

Curso 2010-11: "Cuatro corazones con freno y marcha atrás"

(Muestra de los CCMM de  Madrid XXV)
Curso 2010-11: "La cena de los generales"
 
(Muestra de los CCMM de  Madrid XXV)




Curso 2009-10: "Nuestro particular sueño de una noche de verano"

(Muestra de los CCMM de Madrid XXIV)






Curso 2008-09: "Mary Poppins" 

(Muestra de los CCMM de Madrid XXIII)

 





Curso 2007-08: "La tía de Carlos"

(Muestra de los CCMM de Madrid XXII)


Curso 2006-07: "Cuernos" (Muestra del los CCMM de Madrid XXI)

 

 

 

 



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